¿Montas en bicicleta por placer, por estar en forma, por hacer amigos, por tener unas piernas bonitas…? Pues une a todas estas una razón más: te presentamos conclusiones de estudios que demuestran los beneficios de…
Está clínica mente comprobado que es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico
Conoce 5 los consejos indispensables para lograr la meta. El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más…